You Don't Always Need a Fresh Start
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New Year's resolutions have their place. Vision boards, goal setting, fresh starts—these can be powerful tools for change. But as the calendar flips and social media fills with transformation stories, we want to offer a different perspective: sometimes what you truly need isn't a fresh start, but acknowledgment of what you and your child are already carrying.
When January 1st Doesn't Reset Everything
While the world buzzes about gym memberships and productivity hacks, many families are navigating experiences that don't simply reset with a new year. If you're parenting through adoption, kinship care, or customary care, you know that some challenges don't pause for the holidays or disappear with champagne toasts at midnight.
You may be holding space for:
The daily reality of trauma and attachment. Trauma responses and attachment challenges don't take breaks. They show up in your child's behaviours, in your interactions, in the way trust is slowly, carefully built. This affects both you and your child, every single day.
Love and loss, intertwined. You can love your child deeply while also honouring the losses and circumstances that brought them to you. Both truths exist at once, and carrying both is complex work.
Systems that weren't built for you. Navigating subsidies, benefits, and programs that often weren't designed with adoptive, kinship, or customary care families in mind requires persistence, patience, and energy you may not always have.
Constant advocacy. You're advocating for your child in systems that may not understand their story, their cultural connections, or their trauma. Every school meeting, every medical appointment, every community interaction may require you to educate and explain.
Maintaining vital connections. Supporting safe, meaningful contact with biological family when possible, managing sibling separation, or working to keep siblings connected—these are ongoing commitments that require emotional labour.
Misunderstood behaviours. Those school meetings where trauma-rooted behaviours are misunderstood as defiance can be exhausting and isolating.
The loneliness of this path. The isolation of feeling misunderstood because others haven't walked this particular journey.
The Pressure to Transform
The pressure to reinvent yourself in January is everywhere. But here's what we want you to know: you are already doing essential, emotionally demanding work. You're showing up for a child who has lived through profound change and deserves stability, voice, and connection. That itself is monumental.
What If Resolutions Feel Impossible?
If the thought of setting resolutions feels overwhelming this year, consider a gentler approach:
One small shift. What would make your family's day 10% easier? Not transformed—just a little lighter. Maybe it's prepping breakfast the night before or saying “no” to one recurring obligation.
One concrete ask. Think of one person you could ask for a specific, concrete form of help. Not vague offers of support, but actual, tangible assistance: "Can you pick up groceries on Tuesday?" or "Can you sit with my child for two hours on Saturday?"
One way to honour grief. Consider one way to honour the grief—yours or your child's—that may surface this time of year. Grief doesn't disappear because it's a new year. It deserves acknowledgment.
One protective boundary. What's one boundary that would protect your energy and your child's sense of safety? It's okay to say no, to limit contact with certain people, or to skip events that don't serve your family.
Survival Is Sacred Work
You're not failing if your goal is simply "get through this year." Survival is sacred work when you're raising children through complex circumstances; work that recognizes their story, their identity, and their voice.
This journey involves navigating family dynamics that others may not understand. It involves holding space for loss, grief, and hope all at once. It involves honouring your child's cultural identity and birth family connections while building security and stability. This work matters, even when it doesn't look like traditional goal setting.
We See You
At Interwoven Connections, we understand these realities. If you need support that truly comprehends the family dynamics, the loss, the grief, and the hope woven into this journey, we're here.
You don't need to have it all figured out. You don't need to transform. Sometimes you just need to be seen, supported, and reminded that what you're doing matters.
Want to connect with others who understand your journey?
Join our free Peer to Peer Support Network for parents and caregivers through kinship, adoption and customary care to access resources, support and community.
Vous n'avez pas toujours besoin d'un nouveau départ
Les résolutions du Nouvel An ont leur place. Les tableaux de visualisation, la définition d'objectifs, les nouveaux départs peuvent être de puissants outils de changement. Mais alors que le calendrier tourne et que les réseaux sociaux regorgent d'histoires de transformation, nous voulons offrir une perspective différente : parfois, ce dont vous avez vraiment besoin, ce n'est pas d'un nouveau départ, mais de reconnaître ce que vous et votre enfant portez déjà.
Quand le 1er janvier ne remet pas tout à zéro
Alors que le monde entier s'enthousiasme pour les abonnements à la salle de sport et les astuces pour être plus productif, de nombreuses familles vivent des expériences qui ne peuvent pas simplement être remises à zéro avec la nouvelle année. Si vous êtes parent par adoption, par la garde par les proches ou par des soins coutumiers, vous savez que certains défis ne s'arrêtent pas pendant les vacances et ne disparaissent pas avec les toasts au champagne à minuit.
Vous devez peut-être faire face à :
La réalité quotidienne du traumatisme et de l'attachement. Les réactions traumatiques et les difficultés d'attachement ne prennent pas de pause. Elles se manifestent dans le comportement de votre enfant, dans vos interactions, dans la manière dont la confiance se construit lentement et prudemment. Cela vous affecte, vous et votre enfant, chaque jour.
L'amour et la perte, intimement liés. Vous pouvez aimer profondément votre enfant tout en honorant les pertes et les circonstances qui l'ont amené à vous. Ces deux vérités coexistent, et les assumer toutes les deux est une tâche complexe.
Des systèmes qui n'ont pas été conçus pour vous. Naviguer parmi les subventions, les prestations et les programmes qui, souvent, n'ont pas été conçus pour les familles adoptives, les familles de la garde par les proches ou les familles de soins coutumiers, demande de la persévérance, de la patience et une énergie que vous n'avez pas toujours.
Une défense constante. Vous défendez votre enfant dans des systèmes qui ne comprennent peut-être pas son histoire, ses liens culturels ou son traumatisme. Chaque réunion scolaire, chaque rendez-vous médical, chaque interaction communautaire peut vous obliger à éduquer et à expliquer.
Le maintien de liens vitaux. Favoriser des contacts sûrs et significatifs avec la famille biologique lorsque cela est possible, gérer la séparation des frères et sœurs ou s'efforcer de maintenir les liens entre eux sont des engagements permanents qui exigent un travail émotionnel.
Des comportements mal compris. Les réunions scolaires où les comportements liés à un traumatisme sont interprétés à tort comme de la défiance peuvent être épuisantes et isolantes.
La solitude de ce chemin. L'isolement lié au sentiment d'être incompris parce que les autres n'ont pas suivi ce parcours particulier.
La pression de la transformation
La pression de se réinventer en janvier est omniprésente. Mais voici ce que nous voulons que vous sachiez : vous accomplissez déjà un travail essentiel et exigeant sur le plan émotionnel. Vous êtes là pour un enfant qui a vécu des changements profonds et qui mérite stabilité, voix et liens. Cela en soi est monumental.
Et si les résolutions semblent impossibles?
Si l'idée de prendre des résolutions vous semble insurmontable cette année, envisagez une approche plus douce :
Un petit changement. Qu'est-ce qui rendrait la journée de votre famille 10 % plus facile ? Pas une transformation, juste un peu plus de légèreté.
Une demande concrète. Pensez à une personne à qui vous pourriez demander une aide spécifique et tangible : « Peux-tu faire les courses mardi ? » ou « Peux-tu garder mon enfant pendant deux heures samedi ? »
Une façon d'honorer le deuil. Le chagrin ne disparaît pas parce que c'est une nouvelle année. Il mérite d'être reconnu.
Une limite protectrice. Quelle est la limite qui protégerait votre énergie et le sentiment de sécurité de votre enfant ?
La survie, c’est un travail sacré
Vous n'échouez pas si votre objectif est simplement de « passer cette année ». La survie est un travail sacré lorsque vous élevez des enfants dans des circonstances complexes ; un travail qui reconnaît leur histoire, leur identité et leur voix.
Ce parcours implique de naviguer dans une dynamique familiale que les autres peuvent ne pas comprendre. Il implique de faire de la place à la fois pour la perte, le deuil et l'espoir. Il implique d'honorer l'identité culturelle de votre enfant et ses liens avec sa famille biologique tout en lui apportant sécurité et stabilité. Ce travail est important, même s'il ne ressemble pas à la définition traditionnelle d'un objectif.
Nous vous voyons
Chez Connexions Entrelacées, nous comprenons ces réalités. Si vous avez besoin d'un soutien qui comprenne véritablement la dynamique familiale, la perte, le deuil et l'espoir qui tissent ce parcours, nous sommes là pour vous.
Vous n'avez pas besoin d'avoir tout compris. Vous n'avez pas besoin de vous transformer. Parfois, vous avez simplement besoin d'être vu, soutenu et rappelé que ce que vous faites est important.
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