I hate summer break
By an Interwoven Connections Community Caregiver
I hate summer break. There, I said it. I hate seeing so many people on social media posting family adventures, while all I'm trying to do is survive. Call me a pity party, but living with AFCCA makes summer just plain hard.
Summer break used to be my favorite time of year. I remember those carefree days as a kid—playing outside until the streetlights came on, family vacations, sleepovers with friends. It was a magical time. But now, as a parent living with AFCCA (Aggression towards Family/Caregivers in Childhood & Adolescence), summer feels like an endless marathon with no finish line in sight.
I scroll through Instagram and see families at the beach, kids smiling with ice cream cones, and parents relaxing with a book while their children play happily nearby. Meanwhile, I'm over here navigating a minefield, trying to keep the peace and avoid the next meltdown. Every day feels like a battle, and there’s no “off” switch.
It’s not that I don’t love my child. I do, more than anything. But the constant hypervigilance, the emotional rollercoaster, and the isolation can be overwhelming. Friends and family mean well, but they don’t really get it. They suggest playdates and outings like they’re simple solutions, not realizing these situations can trigger episodes that leave everyone exhausted and defeated.
The worst part is the guilt. I feel guilty for envying those carefree summer posts, for wanting just a fraction of that ease and joy. I feel guilty for not being able to provide my child with the same experiences. And I feel guilty for even feeling this way because, as a parent, I’m supposed to handle it all, right?
I know I’m not alone in this struggle. There are many families out there dealing with similar challenges, even if we don’t often see their stories on social media. That’s one reason why I’m so grateful for resources like Interwoven Connections and their support groups. They provide a space where I can learn, connect, and feel understood without judgment.
This summer, instead of trying to keep up with the highlight reels on social media, I’m focusing on small victories. If we can get through the day with a few smiles and no major incidents, that’s a win. If I can find a few moments to breathe and recharge, that’s a win too. And I’m reminding myself that it’s okay to feel the way I do. It doesn’t make me a bad parent; it makes me a human one.
So, if you’re scrolling through your feed and feeling like you’re the only one struggling, know that you’re not alone. It’s okay to admit that summer break is hard. It’s okay to seek help and support. And it’s okay to take things one day at a time.
If any of this resonates and you are looking for similar support, I suggest checking out the AFFCA Supports Program here: https://interwovenconnections.ca/afcca-family-supports
Here’s to surviving summer, one day at a time.
The opinions expressed in blogs posted reflect their author and do not represent any official stance of Interwoven Connections. We respect the diversity of opinions within the adoption, kinship and customary care community and hope that these posts will stimulate meaningful conversations.
Je déteste les vacances d'été
Par un aidant communautaire de Connexions Entrelacées
Je déteste les vacances d'été. Voilà, je l'ai dit. Je déteste voir tant de gens sur les médias sociaux afficher des aventures familiales, alors que tout ce que j'essaie de faire, c'est de survivre. Appelez-moi pitié, mais vivre avec l'APFEA rend l'été tout simplement difficile.
Les vacances d'été étaient autrefois ma période préférée de l'année. Je me souviens de ces jours d'insouciance quand j'étais enfant - jouer dehors jusqu'à ce que les lampadaires s'allument, les vacances en famille, les soirées pyjama avec les amis. C'était une période magique. Mais aujourd'hui, en tant que parent vivant avec l'Agression envers les parents et la famille dans l’enfance et l’adolescence (APFEA), l'été ressemble à un marathon sans fin, sans ligne d'arrivée en vue.
Je fais défiler Instagram et je vois des familles à la plage, des enfants qui sourient avec des cornets de crème glacée et des parents qui se détendent avec un livre pendant que leurs enfants jouent joyeusement à proximité. Pendant ce temps, je suis ici en train de naviguer dans un champ de mines, essayant de maintenir la paix et d'éviter le prochain effondrement. Chaque jour ressemble à une bataille, et il n'y a pas de bouton « off ».
Ce n'est pas que je n'aime pas mon enfant. Je l'aime plus que tout. Mais l'hypervigilance constante, les montagnes russes émotionnelles et l'isolement peuvent être accablants. Les amis et la famille veulent bien faire, mais ils ne comprennent pas vraiment. Ils suggèrent des sorties et des rencontres comme s'il s'agissait de solutions simples, sans se rendre compte que ces situations peuvent déclencher des épisodes qui laissent tout le monde épuisé et vaincu.
Le pire, c'est la culpabilité. Je me sens coupable d'envier ces articles sur l'insouciance de l'été, de vouloir ne serait-ce qu'une fraction de cette facilité et de cette joie. Je me sens coupable de ne pas pouvoir offrir à mon enfant les mêmes expériences. Et je me sens coupable de me sentir ainsi parce qu'en tant que parent, je suis censée tout gérer, n'est-ce pas?
Je sais que je ne suis pas seule dans cette lutte. Il y a beaucoup de familles qui font face à des défis similaires, même si nous ne voyons pas souvent leurs histoires sur les médias sociaux. C'est l'une des raisons pour lesquelles je suis si reconnaissante envers des ressources comme Connexions Entrelacées et leurs groupes de soutien. Ils offrent un espace où je peux apprendre, me connecter et me sentir comprise sans jugement.
Cet été, au lieu d'essayer de suivre les temps forts des médias sociaux, je me concentre sur les petites victoires. Si nous parvenons à passer la journée avec quelques sourires et sans incident majeur, c'est une victoire. Si je peux trouver quelques moments pour respirer et me ressourcer, c'est aussi une victoire. Et je me rappelle qu'il n'y a pas de mal à ressentir ce que je ressens. Cela ne fait pas de moi un mauvais parent, mais un être humain.
Alors, si vous parcourez votre fil d'actualité et que vous avez l'impression d'être le seul à vous débattre, sachez que vous n'êtes pas seul. C'est normal d'admettre que les vacances d'été sont difficiles. C'est normal de chercher de l'aide et du soutien. Et c'est normal de prendre les choses un jour à la fois.
Si tout cela vous parle et que vous cherchez un soutien similaire, je vous suggère de consulter le programme de soutien de l'APFEA ici : https://interwovenconnections.ca/afcca-family-supports
Voici comment survivre à l'été, un jour à la fois.
Les opinions exprimées dans les blogs publiés reflètent leur auteur et ne représentent aucune position officielle de Connexions Entrelacées. Nous respectons la diversité des opinions au sein de la communauté de l'adoption, de la parenté et des soins coutumiers et espérons que ces articles stimuleront des conversations intéressantes.